Исследование доказало, что частый секс снижает риск смерти от гипертонии
Основной признак заболевания — неоднократно фиксируемое повышение артериального давления систолического верхнего выше мм рт. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается раз у лиц с избыточной массой тела! Оптимальная окружность талии для женщин не более 80 см , для мужчин не более 94 см. Предпочтительны нежирные сорта «белого» мяса без кожи и видимого жира — постная говядина, постная телятина, кролик, курица, индейка; рыба северных морей — до 2 раз в неделю — пикша, треска, минтай, жирная рыба скумбрия, сардина, сельдь, тунец, лосось, палтус; молочные продукты с низким процентом жирности;. У курящих риск развития инфаркта и инсульта в 12 раз выше , чем у некурящих. Алкоголь является наиболее частой причиной роста артериального давления у молодых мужчин.
Артериальная гипертензия - это заболевание, при котором артериальное кровяное давление стабильно повышено, что оказывает дополнительную нагрузку на сердце и является фактором риска многих болезней сердца. Но повышение кровяного давления можно успешно держать под контролем сменой образа жизни или лекарствами. Чем эффективнее держится под контролем повышение кровяного давления, тем меньше опасность осложнений. Первым шагом при гипертензии является изменение образа жизни.
Пол-специфические различия артериальной гипертензии
С возрастом прослеживается отчетливая тенденция к росту распространенности АГ у женщин, и после достижения 50 лет АГ становится проблемой прежде всего для женщин, а не для мужчин [13, 18]. Кроме того, АГ у женщин, развившаяся в репродуктивный период, отягощается по мере угасания гор- монопродукции яичниками [32, 41]. ВЭМ-нагрузочной пробы [32, 37, Тем не менее четко разграничить индивидуально нормальный и патологический уровень АД практически невозможно. Снижение повышенного АД при АГ при использовании эстрогенов, кроме того, считается связанным и с антиадренергическим действием, в частности с 0- адреноблокирующим эффектом [14]. Вместе с тем следует признать, что при поздней постменопаузе и стойком органическом повреждении органов- мишеней вследствие атеросклероза, АГ, ИБС эффективность одной только ЗГТ весьма сомнительна.
